Советы от Кейт Миддлтон , как поддержать здоровый вид и красивую фигуру

279

Герцогиня Кембриджская — давно стала иконой стиля!

Она стала законодателем моды, но всех поклонников интересует ее режим питания и то, как она сохранила свою фигуру.

С юности Кейт была в отличной физической форме, и со временем она не изменилась. Даже после 3 детей!

Ее поклонники жаждут знать, в чем же ее секрет?!

Загадка к красивой фигуры Кейт Миддлтон скрыта в ее тарелке!

До своей свадьбы в 2011 году Кейт увлекалась диетой Дюкана — она включает продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

Будучи студенткой, Кейт ознакомилась с принцем Уильямом, тогда она носила одежду 42-го размера. Перед свадьбой она похудела почти на два размера.

В своем свадебном платье она была изящной и хрупкой.

Так же герцогиня любит сырые овощи и фрукты, при термической обработке они теряют витамины. Клетчатка сырых блюд способствует правильной работе пищеварительной системы и ускоряет обмен веществ.

Именно благодаря такому питанию Кэтрин моет похвастаться своей безупречной кожей и волосами. По информации DailyMail, привычку заботиться о здоровом питании и любовь к физическим упражнениям Кейт прививали в семье.

Мать герцогини, Кэрол Миддлтон, всегда учила детей следить за тем, что они едят. Именно мама поддержала дочь, когда та решила попробовать строгую диету Дюкана.

Также герцогиня занимается плаванием, йогой, посещает тренажерный.

Во время поездки в Нью-Дели профессор университета БюльБюль Дхар-Джеймс спросил герцогиню о ее секрете молодости и стройности. «Я бегаю за своими детьми», — улыбаясь сказала Кейт. И это был лучший ответ!

Активный образ жизни и правильное питание дают хороший результат. Герцогиня обладает идеальной фигурой и быстро восстанавливается даже после родов. С нее стоит взять пример!

Источник